5-6 декабря в Ростове на Дону прошёл семинар "Столбовая работа в Тайцзи Цюань семьи Ян" под руководством президента Ассоциации Традиционного Ушу России А.В.Попова. |
Мы рады были видеть на мероприятии наших представителей в Краснодаре и Адыгее, инструкторов и начинающих из Ростовских групп, друзей и единомышленников, самостоятельно практикующих и преподающих цигун и тайцзицюань в Ростове, просто начинающих и интересующихся традиционными китайскими "внутренними" практиками . |
Был охвачен и освещён широкий круг вопросов, связанных с практикой "столбового стояния". |
Основной темой семинара стали методы, переданные 80-летним мастером Се День Чаном, получившим прямую передачу традиции семьи Ян по линии Ян Чэнфу - внука основателя тайцзицюань семьи ЯН, легендарного Ян Лучаня. |
В начале на примере методов формирования каркаса и столбовой работы семьи Ли были продемонстрированы сходства и отличия акцентов в столбовой работе во внешних и внутренних стилях.
|
|
Затем были затронуты такие важные составляющие работы как подготовка тела к непосредственно стоянию в столбе, сопутствующие сидячие практики, последовательность входа в столб, смена акцентов непосредственно в процессе стояния. Мастер рассказал как меняется положение тела при углублении внутренней работы, на какие ( и для чего) зоны и точки на теле нужно обращать внимание во время стояния, как гармонизировать во время стояния работу над общим и частностями. Были обозначены типичные ошибки в работе и методы их преодоления. |
|
Также было продемонстрировано, каким именно образом навыки и качества, обнаруженные и сформированные в процессе столбовой работы, получают продолжение в движении, в выполнении таолу. Всех без исключения заинтересовала демонстрация обнаруженных нюансов в парной работе, где они прорабатывались в различных взаимодействиях, позволяющих отличить внутреннее усилие, выполненнное с помощью энергетического каркаса и внешнее, выполняемое просто за счёт мышечного напряжения, их место и возможности применения в уже выполняемых практиках. Заодно понятнее стал и сам термин "каркас" и его место в практике. В общем парная работа внесла приятное оживление в процесс и сделала многие вещи значительно понятнее. |
|
Семинар был заявлен как мероприятие, рассчитанное на широкий круг, как начинающих, так и опытных практикующих. Что в итоге и было реализовано. Приятно было увидеть заинтересованность начинающих и зашедших на наше мероприятие в первый раз. Безусловно порадовали неподдельный интерес, а местами можно сказать искренний восторг тех, кто практикует уже много лет, у кого есть свой хороший наработанный багаж и база, и кому есть с чем сравнивать. |
|
В общем, хорошая обратная связь даёт желание и силы работать в этом направлении и дальше. |
|
От себя замечу, что, практикуя не один десяток лет, и уже, казалось бы, давно убедившись, что предела совершенству и углублению понимания нет, всё равно не перестаёшь восхищаться простотой и изяществом некоторых решений, а также тем, как каждый раз по-новому звучит регулярно практикуемый материал и насколько одновременно проста и глубока Традиция ... |
Всем спасибо за доброжелательную и рабочую атмосферу ! Будьте здоровы ! До новых встреч ! |