«Дышите глубже – вы взволнованы», – слегка ироничное словосочетание это знакомо и понятно практически любому homo сапиенсу, сиречь человеку разумному. К сожалению, чаще всего ленивые наши познания о дыхании – важнейшей составляющей собственной жизнедеятельности – данной формулировкой и ограничиваются…

        Собственным ликбезом занялся ковид. Закрепил в homo-лексиконе совсем уже не ироничное: аппарат искусственной вентиляции легких… Народ встрепенулся. Начал интересоваться: как быть, чтобы не быть там, где ИВЛ. Вакцинация? Это понятно. Но ведь есть еще оздоровительное дыхание. Целая наука о нем. Когда-то была стержнем секретных «Внутренних» (основополагающих) практик в том же легендарном Кунфу (Традиционном ушу).

        Этим самым «секретам» (то есть никак не банально-механическим размахиваниям руками и ногами) и был посвящен очередной семинар нашей Ассоциации в Чите. Он так и назывался: «Внутренние» аспекты тренировки в Традиционном ушу (дыхание)». Собрались, увы, не масштабно (времена нынче не те), зато – уютно и безопасно. Пообщались. И разнообразно, и глубоко, и, понятно, не только антиковидно (см. фото). Разумеется, планируем общаться еще. «Внутренних» (фактически – незаменимых) аспектов в Традиционном ушу – ого, сколько. На то оно и ТРА-ДИ-ЦИ-ОН-НОЕ!